Cara Cepat Meninggikan Badan Umur 21 Tahun Dengan Mudah Alami Dan Ampuh

Pada artikel kali ini saya akan membagikan tips cara cepat meninggikan badan umur 21 tahun dengan mudah alami dan sangat ampuh.

cara cepat meninggikan badan umur 21 tahunBanyak yang mencari cara cepat meninggikan badan umur 21 tahun karena di usia ini adalah fase akhir masa pertumbuhan seseorang.

Siapa yang tidak mau menjadi tinggi ? Tentu saja semua orang mendambakan memiliki tubuh tinggi sehat dan ideal.

Apalagi jika sudah memasuki usia di atas 20 tahun, ini adalah masa masa peralihan dari masa pertumbuhan.

Lempeng pertumbuhan akan membuka saat usia 17 hingga 21 tahun dan akan sedikit demi sedikit menutup sehingga pertumbuhan mulai terhambat.

Jadi di usia inilah seseorang akan muali melambat pertumbuhannya.

Sebaiknya kamu lebih memanfaatkan waktu dan memperhatikan aktifitas kesaharian untuk mendapatkan pertumbuhan yang lebih maksimal.

Tetapi jika kalian ingin meninggikan badan dengan cara yang mudah dan cepat, saya telah menyimpulkan beberapa tips cara meninggikan badan yang tepat.

Hal ini juga telah di praktekan langsung oleh beberapa teman saya baik itu laki laki ataupun perempuan.

Silahkan simak terus.

Tips Cara Cepat Meninggikan Badan Umur 21 Tahun Secara Alami Mudah Dan Ampuh

Sebenarnya cara cepat meninggikan badan umur 21 tahun itu sangatlah mudah dan simpel.

Ya tentu saja karena kamu hanya perlu memperbaiki kebiasaan kamu yang buruk dengan cara yang lebih baik dan sehat.

Catatan : Memang faktor genetik sangat mempengaruhi pertumbuhan seseorang, tetapi jika kamu berusaha keras, kamu juga bisa merubah takdir.

Memang menyenangkan terlahir dari gen orang tua yang memiliki tinggi badan bagus, maka dari itu kamu hanya perlu bersabar dan berusaha lebih keras lagi.

1. Berfikir positif

Hal ini memang sangat terdengar sepele, tetapi pengaruhnya ternyata sangatlah besar.

Orang yang mudah putus asa dan berfikiran negatif biasanya beban hidupnya lebih besar.

Iyalah ! orang seperti ini biasanya masalah kecil aja di besar besarkan, kaya yang ga punya tuhan aja yang lebih besar dari masalah kamu. hehehe

Hal seperti ini dapat mengakibatkan orang tersebut mudah stress dan menyebabkan terganggunya hormon pertumbuhan pada tubuh.

Hormon pertumbuhan atau biasa di kenal hormon HGH menjadi tidak stabil akibat emosi yang naik turun.

Ada beberapa hal yang harus kamu ketahui sepertiĀ faktor penyebab badan sulit tumbuh tinggi.

Maka dari itu sebaiknya usahakan untuk selalu berfikir positif dan kurangi stress.

Selalu dorong diri kamu sendiri dengan mengucapkan “saya bisa tinggi saya juga bisa tumbuh!”

Dengan perasaan optimis dan selalu bekerja keras, bukan hanya akan mempercepat masa pertumbuhan, tetapi akan terhindar dari berbagai macam penyakit lainnya.

2. Hentikan kebiasaan buruk sekarang juga

Bagi kaum remaja “zaman now” biasanya sudah banyak mengenal hal hal buruk dalam kehidupannya.

Salah satunya adalah mengkonsumsi alkohol, merokok, begadang bahkan kegiatan yang sangat di haramkan yaitu sex bebas atau berhubungan intim di luar pernikahan.

Kebiasaan buruk seperti itu dapat membuat pertumbuhan menjadi terganggu.

Wajah kamu akan menjadi boros (tua sebelum waktunya), emosi yang tidak stabil, sel pertumbuhan dan organ dalam terganggu, dan berbagai macam penyakit berbahaya mulai mengantri.

Sangat mengerikan sekali !!

Pengaruh kebiasaan buruk terhadap pertumbuhan sangat berakibat fatal di masa yang akan datang.

Sebaiknya mulai dari sekarang usahakan untuk mengurangi dan menghindari kebiasaan buruk tersebut agar proses cara cepat meninggikan badan dapat lebih optimal.

3. Perbaiki asupan gizi

Tentu saja ini adalah hal yang penting. Tanaman saja dapat tumbuh jika di siram air di cangkok dan di beri pupuk.

Padahal tanaman hanya diam saja, apalagi kita manusia. Pasti membutuhkan gizi seimbang agar dapat bertumbuh dengan baik dan benar.

Jika kita berbicara tentang tumbuh tinggi berarti urusan kita dengan masalah tulang.

Tulang sangat membutuhkan nutrisi zat berbentuk mineral yang bernama kalsium.

tulang akan tumbuh dan berkembang lebih baik jika asupan kalsiumnya terpenuhi.

Eits !! jangan sampai salah tanggap yah, bukan berarti kamu ingin cepat tinggi tapi malah fokus pada mengkonsumsi kalsium saja.

Seperti yang saya bilang barusan, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang, berarti selain zat mineral ada karbo, protein, vitamin juga.

4. Lakukan olahraga secara teratur

Gimana mau tumbuh tinggi kalau mengolah raga nya saja malas.

Orang yang ikut latihan fitness di gym dapat menjadi tumbuh lebih besar dan kuat itu karena mereka melatih tubuh secara maksimal.

Tinggi badan juga sama, kamu harus melatihnya secara benar dan teratur.

Jika kamu malas, maka tubuh kamu pun akan malas untuk menjadi tinggi.

Beberapa olahraga yang dapat merangsang pertumbuhan tinggi seseorang di antaranya :

  • Jogging
  • Skipping
  • Renang
  • Hanging up
  • Stetching
  • Senam
  • Atau olahraga berkelompok seperti badminton, voli, atau basket

Olahraga tersebut dapat berpengaruh pada pertumbuhan tinggi badan kamu.

Jadi sebaiknya mulai dari sekarang perbanyak melatih tubuh dengan olahraga secara teratur.

5. Posisikan tubuh selalu lurus atau tegak

Jangan biasakan tubuh membawa beban yang berat pada pundak, ini dapat mengakibatkan tulang belakang yang menjadi bengkok atau tidak lurus.

Kebiasaan tidur dengan posisi yang tidak baik, kebanyakan duduk dengan cara membungkuk, ata semua hal dengan posisi yang dapat merubah bentuk tulang.

Hal ini dapat mengakibatkan pertumbuhan tubuh kamu menjadi tidak baik.

Sebaiknya hindari kebiasaan kebiasaan yang dapat mempengaruhi kondisi tulang kamu khususnya tulang belakang.

Tetapi jika tubuh kamu terlanjut tidak seimbang, bengkok, atau membungkuk sebaiknya lakukan cara meninggikan badan dengan cara meluruskan postur tubuh.

6. Konsumsi suplemen peninggi badan tiens

Seperti yang sudah saya jelaskan pada poin sebelumnya bahwa tulang membutuhkan asupan kalsium untuk dapat bertambah tinggi.

Rata rata suplemen peninggi badan itu menghususkan memberikan kandungan tinggi kalsium agar dapat membantu cara cepat meninggikan badan kamu dengan mudah.

Bahkan bisa saja terjadi kamu dapat bertambah tinggi tanpa melakukan olahraga atau hal lainnya dengan cara mengkonsumsi suplemen saja.

Tetapi harus kalian ingat bahwa tidak semua suplemen peninggi badan itu baik.

Sebaiknya kenali dulu seberapa baik suplemen yang akan kamu gunakan.

Saat ini suplemen terbaik yang di rekomendasikan oleh para dokter tulang dan ahli gizi dunia adalah suplemen peninggi badan tiens.

Suplemen peninggi badan tiens bersifat herbal tanpa campuran zat kimia dan tanpa efek samping.

cara meninggikan badan umur 20 tahun suplemen peninggi badan tiens

Bahan olahan yang di gunakan adalah sumsum tulang belakang sapi yang sudah di ketahui sejak jaman kerajaan dulu bahwa sumsum tulang belakang sapi memiliki kandungan tinggi kalsium.

Di olah secara modern tetapi tidak lupa dengan memperhatikan kebersihan dan kelayakan untuk di konsumsi.

Untuk informasi lebih lanjut dan cara pemesanan silahkan hubungi kontak di bawah ini.

Hubungi Mbak Ipa Suheti
(Distributor Resmi TIENS Indonesia)
SMS/WA: 081312102675
PIN BBM: D7F4EB3C
LINE ID: @rgl7547t

Sekian artikel cara cepat meninggikan badan umur 21 tahun dengan mudah dan ampuh. Semoga bermanfaat !!